Något sent på dygnet kanske men jag har nyss varit ute och sprungit.
Det var skönt. Det var längesedan sist.
Sista veckorna i Bolivia brukade jag dra ut och springa lite ibland. Det fanns två anledningar: Den ena, och främsta, var att jag inte ville tappa allt för mycket i kondition. Den andra var att jag ville känna hur det var att springa på 2500 meters höjd.
2500 är tillräckligt för att ge vissa människor höjdsjuka. Men jag märkte inte så mycket.
På andra håll, som i La Paz (3500 m), kände man verkligen av höjden. Det var nästan jobbigare att gå i rask takt i La Paz än att springa i Cochabamba.
Det var dock påfrestande att springa i Cochabamba av andra anledningar. En av dessa var första veckans magsjuka. Den var inte så farlig, men varade ändå en vecka och var tillräcklig för att inte bara ta av kroppens fettreserv utan även ta väldigt mycket av musklerna.
Utöver detta fanns det tre andra problem som gjorde löpturerna jobbiga:
- Värmen. Det var runt 30 grader varmt och solen brände riktigt riktigt starkt.
- Vägarna. Bolivia har extremt dåliga vägar. Vägarna i vårat område var belagda med halvstora rundstenar. Det var inte det skönaste underlaget för fötterna.
- Hundarna. Det sprang nästan alltid hundar efter. De flesta gav upp och orkade bara några meter, men andra var riktigt jobbiga och föreföll aggressiva.
Jag fick prova mig fram. Oftast höll sig löshundarna till samma områden. Jag undvek de gator där jag visste att de “galna” hundarna brukade vara.
Jag försökte dessutom springa där det var lite mer lerigt, mindre stenigt samt där det fanns lite mer träd som skuggade mot solen.
Till slut fick jag en standardrunda vilket var en väg som jag sprang på fram och tillbaka.
En av de riktigt varma dagarna såg jag en bonde vid vägen som skyfflade jord vid sin tomt. Han noterade att jag passerade förbi. Sedan passerade jag ytterliggare en gång.
Den tredje och fjärde gången jag passerade hade han lagt ner arbetet för att helt sonika sätta sig på en stol och stirra på idioten som var ute och sprang i värmen.
Här i hemma Sverige är det dock rätt skönt att springa. Speciellt kvälls och nattetid.
Det blir ibland som en sorts meditation. Ett lugn.
Nu skall jag försöka sova lite.
Det känns bra att arbetsveckan är över.